- DSB-Übungsleiter
- 2. Dan Taekwon-Do
- Aikido Praxis seit 1989
- Meditations Praxis seit 1981
- Mitglied im Bundesverband der Aikido Lehrer e.V.
- Dan Prüfungsberechtigter des BdAL
- Begann 1976 mit Taekwon-Do
- TKD-Landes Senioren Nachwuchsmeister NRW 1979
- TKD-Deutsche Meisterschaften 1981,82,83 4.Platz
- TKD-Landesmeister NRW 1984
- Feldenkraispädagoge
- Aikido Praxis seit 1985
- 2. Dan Daito Ryu
- Aikido Praxis seit 2008
- Aikido Praxis seit 2011
- Einige Jahre Wing Tsun
- Tango Argentino seit 2013
- Rechtsanwältin
- Aikido Praxis seit 2008
- Master of Science (and Web)
- Hokushin Ittō-ryū Hyōhō seit 2014, Gruppenleiter in Osnabrück seit 2019
- Hatsu-Mokuroku (2ter von 5 Rängen) und Lehrer (Shidōin) der Hokushin Ittō-ryū Hyōhō
- Einige Jahre Aikidō, einige Jahre Iaidō
- IT-Systemadministrator für Netzwerktechnik